Кремлевская диета заключается в том, что ограничения по мясу и рыбе отсутствует, однако существует ограничение по углеводам.
При ограничении поступления в организм достаточного количества углеводов, организм заменяет их жирами и начинает их сжигать.
Противопоказания кремлевской диеты Не рекомендуется людям с болезнями почек и беременным женщинам, а также у тех кого имеются хронические заболевания сердца, желудка или сосудов.
Углеводы содердажтся в сахаре, в муке, картофеле, рисе, хлебе, фруктах, овощах. В мясе углеводов не содержится вообще. Есть можно много.
Однако у диеты есть негативные последствия. У тех кто применяет эту диету могут обостряться заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, желужка. Преобразование белков и жиров в углеводы сопровождается высвобождением большого количества кетоновых тел, которые вредно влияют на печень и почки.
